Yoga im Park

Bei der aktullen Hitze sind wir mit Sylvies Yoga in Nürtingen einmal in der Woche im Park. Die Corkling® Yogamatte ist natürlich auch hier dabei.

Die Kopfstand im Yoga wird auch Shirshasana oder Sirsasana genannt. Es gibt viele Varianten hierfür. Die Spannung im Körper trägt zu einem nachhaltigen empfingen bei. Auch wenn der Yoga Kopfstand nicht für die erste Yoga-Session geeignet ist, kann er auch mit Anleitung etwas Übung in einen Flow aufgenommen werden.